● 羽毛球 (BM: judie,chedong,jxshi)
发信人: shaoshao (笑三少), 信区: Badminton
标 题: Re: 有话要说
发信站: 网易虚拟社区北京站 (Fri Jun 11 08:37:52 1999), 站内信件
【 在 rund (阿胖) 的大作中提到: 】
: 朋友，要想使球技提高，请注意以下几点：
: 1，坚持每周都要摸球拍
: 2，每天跳双摇10分钟（开始可以少一些）
: 3，注意纠正击球手上的动作，脚步一定要到位
: .......
我认为还得站马步十分钟，大腿肌肉很重要。
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※ 来源:．网易虚拟社区北京站 http://bj.netease.com．[FROM: 203.93.7.52]