● 羽毛球 (BM: judie,chedong,jxshi)
发信人: judie (Judie), 信区: Badminton
标 题: 反手击球
发信站: 网易虚拟社区北京站 (Mon Mar 22 13:08:17 1999), 站内信件
一、调整击球姿势，步伐及时到位：
当判断对方击球落点将在自己反手位时，应及时将身体调整到最佳击球姿势，
首先右腿用力，左腿向左后方迈出（步距大小视落点远近而定），同时转动上身
，使左脚脚尖尽量朝向后场，右脚蹬力使右腿迈向后场。此时身体背对球网，右
臂夹紧，小臂平端，球拍直立。
二、找到正确击球点，全身发力：
正确的击球点应在头部的右上方偏后一点，手握球拍伸直时球拍网面所在位置
。用力时右脚蹬地同时腰部右转，举臂上扬展胸，大臂带动小臂，在击球的一刹
那手腕由收变展，各身体各部分力量瞬间爆发。
三、借助右脚蹬力将身体调整回原始状态。
（本人未经专业训练，以上是多年摸索经验，请高手指正。）
来自：duck_tang (老唐)
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※ 修改:．judie 于 Jul 1 22:31:55 修改本文．[FROM: 202.99.18.11]
※ 来源:．网易虚拟社区北京站 http://bj.netease.com．[FROM: 203.196.1.254]